Simak, Jenis Makanan Terbaik untuk Kesehatan Kulit Menurut Ahli

Baca Juga: POPULER HARI INI: Spoiler dan Link Nonton Drakor Golden Spoon, Love In Contract hingga Good Job

Untuk pencegahannya disarankan untuk meningkatkan asupan makanan seperti bayam, brokoli dan ubi.

2. Makanan untuk jenis kulit berminyak

Makanan yang bisa mengurangi kulit berminyak tentunya dari makanan yang mengandung anti inflamasi

Berikut makanan yang mengandung minyak anti-inflamasi meliputi:

Baca Juga: Cara Beli dan Daftar Harga Tiket Timnas Indonesia vs Curacao di GBLA pada Sabtu, 24 September 2022

- Alpukat
- Zaitun
- Ikan
- Benih lenan

Selain makanan seperti diatas ahli menyarankan untuk membatasi makanan berminyak, makanan ultra-olahan, seperti kentang goreng, dan menjaga asupan gula tambahan seminimal mungkin.

3. Makanan untuk kulit kombinasi

Kulit kombinasi merupakan campuran kulit kering dan berminyak.