Network
Serat larut dan tidak larut dalam air dalam biji salak dapat membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.
Baca Juga: Simak Cara Atasi Rambut Rontok dengan Bahan Alami, Menurut dr Zaidul Akbar
Selain itu juga membantu mengurangi kadar kolesterol dan gula darah dalam tubuh, serta memperbaiki keseimbangan bakteri usus untuk meningkatkan kesehatan pencernaan.
2. Tingkatkan sistem kekebalan tubuh
Biji salak mengandung senyawa bioaktif seperti polifenol dan saponin yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi.
Vitamin C dalam biji salak, sebagai nutrisi penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
3. Tingkatkan kesehatan mata
Biji salak mengandung vitamin A yang berperan dalam menjaga kesehatan retina dan memperkuat sistem penglihatan seperti eperti rabun jauh, rabun dekat.
Baca Juga: Anda Suka Tape Ketan Hitam? Catat, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan
4. Menjaga kesehatan jantung
