Network
Ada kandungan resveratrol dalam kulit buah anggur merah, yakni fitokimia yang juga dikenal sebagai pelindung tubuh dari berbagai kondisi kesehatan.
Baca Juga: 5 Manfaat Bawang Putih bagi Kesehatan, Bisa Tingkatkan Daya Ingat
Selain itu, anggur juga mengandung vitamin A & B, plus kandungan airnya yang tinggi.
Akan tetapi, meskipun memiliki banyak manfaat tapi mengonsumsi anggur tidak boleh berlebihan.
Beberapa orang mungkin mengalami efek samping anggur yang tidak terduga karena berbagai faktor termasuk usia, kebugaran, dan kondisi kesehatan mereka.
Jika memakan secara berlebihan, anggur dapat mengganggu pencernaan dan menyebabkan diare.
Tak hanya itu, ada juga beberapa orang yang memiliki alergi buah anggur sehingga harus membatasi konsumsinya atau bahkan tidak memakannya sama sekali.
Beberapa efek samping umum yang terkait dengan konsumsi anggur mungkin termasuk batuk, mulut kering, dan sakit kepala.
Nah, itu tadi beberapa manfaat dan juga efek samping dari mengonsumsi anggur.***
