Network
PR BEKASi - Menurut National Institute of Mental Health, hampir sepertiga dari warga Amerika memiliki Anxiety Disorder pada waktu tertentu selama masa hidupnya.
Pengobatan, terapi, perhatian yang lebih dan olahraga semua bisa menjadi pilihan yang baik untuk mengobati Anxiety Disorder atau gangguan mental sehari-hari.
Tapi ada pendekatan yang lebih mudah dan dapat dilakukan di rumah yaitu perhatikan apa yang Anda konsumsi.
Baca Juga: Kominfo Luncurkan 4 Seri Prangko Terbaru, Salah Satunya Joko Widodo - Ma’Ruf Amin
"Kita semua sering merasa tinggi dan rendah setelah makan atau minum," kata Sharon Zarabi, direktur program briatrik di Lenox Hill Hospital New York City.
"Perilaku dan suasana hati dapat dikontrol oleh bahan-bahan apa saja yang kita masukkan ke dalam tubuh kita," katanya.
Selain itu, dia juga mengatakan bahwa stres dapat mempengaruhi pola makan. Dan juga, makanan dapat mempengaruhi tingkat stres Anda.
Baca Juga: Gmail Dilanda Gangguan Sejak Tadi Siang, Google Berikan Pernyataan Resmi
Dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com dari The Healthy, berikut adalah makanan dan minuman yang dapat menyebabkan peluang Anxiety Disorder meningkat.
