Network
PR BEKASI - Kondisi di tengah pandemi COVID-19 tidak menjadikan manusia diam saja dengan keadaan, kemampuan manusia dalam melakukan adaptasi dengan lingkungan, apapun keadaannya telah menjadi ciri manusia dalam menyesuaikan dirinya.
Tidak terkecuali dalam hal aktivitas fisik, manusia yang diciptakan untuk bergerak memerlukan itu guna kesehatan dirinya. Sebab jika kekurangan aktivitas fisik dapat berakibat fatal dalam diri.
Karena itu, dianjurkan untuk melakukan olahraga secara rutin dan teratur. Terutama dengan melakukannya di luar ruangan.
Baca Juga: Masuk Top 14 Digitarasa, Bakwan Juwarak Pontianak Semakin Naik Daun di Jakarta
Selain karena perputaran udara yang dapat dimanfaatkan, juga dalam waktu yang tepat, kita dapat memperoleh manfaat paparan sinar matahari guna pembentukan vitamin D yang kita butuhkan.
Namun perlu diingatkan untuk tetap mematuhi protokol kesehatan.
Berikut tips dari dokter spesialis kulit Inneke Jane yang dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com dari Antara, yang bisa kamu terapkan di situasi saat ini.
Baca Juga: Jangan Khawatir, Meski Bantuan Beras Masih Berlanjut, Mensos Jamin Stok Beras di Bulog Aman
