Network
Kamu bisa melakukan squat, push up, angkat beban, hingga plank, lakukan sampai nafsu menggebut tersebut reda.
2. Mendekatkan diri kepada tuhan
Terlalu jauh hidup dalam kegelapan sehingga hati menjadi keras untuk menerima hidayah dari tuhan.
Salah satu mengontrol nafsu untuk melakukan PMO yaitu mendekatkan diri kepada tuhan bahkan cara ini bisa menghilangkan kebiasaan buruk tersebut.
Baca Juga: Doa Berhenti PMO dan Artinya dalam Islam, Sembuh dari Pikiran Kotor dan Kecanduan
Bagi yang muslim bisa melakukan sholat taubat lalu berdzikir, sholat tepat waktu, isi waktu kosong dengan kajian hingga mengaji.
3. Skip konten-konten dewasa
Media sosial saat ini berkembang pesat siapapun dapat mengaksesnya dengan mudah, dapat unggah foto dengan gaya apapun dengan mudahnya.
Ketika kamu melihat media sosial mulai dari Instagram, TikTok hingga Twitter melihat konten-konten dewasa langsung skip (lewati).
Baca Juga: Sempat Kabur, Pelaku Penganiayaan Istri Pakai Golok Menyerahkan Diri
