Network
PATRIOT BEKASI - Kesehatan kulit tidak hanya ditentukan oleh perawatan luar, tetapi juga sangat dipengaruhi oleh asupan makanan sehari-hari.
Konsumsi makanan yang tepat dapat memberikan nutrisi yang diperlukan oleh kulit untuk tetap sehat dan tampak awet muda.
Berikut adalah makanan sehat yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit Anda:
Baca Juga: Cek Tips Mudah Perawatan Wajah di Rumah, Kulit Bersih dan Segar Tak hanya Dambaan
Makanan Laut
Makanan laut, seperti salmon, lobster, atau udang, mengandung antioksidan tinggi.
Anti oksidan memiliki sifat antiperadangan, melindungi membran lemak di dalam kulit.
Hal ini membuat kulit tetap terhidrasi, kenyal, dan tampak dewy.
Asupan antioksidan ini juga membantu mencegah penuaan dini.
