Empat Jenis Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Bagi Penderita Diabetes Saat Puasa Ramadhan

2. Makanan yang mengandung tinggi natrium

Makanan tinggi natrium jenisnya pun beragam dari makanan kalengan, daging olahan, makanan kemasan dan makanan yang diawetkan.

3. Makanan gorengan

Sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia, makan gorengan biasanya dihidangkan saat berbuka puasa.

Penderita diabetes sangat dianjurkan untuk menghindari konsumsi jenis-jenis makanan yang digoreng alasanya karena gorengan mengandung kalori hingga lemak trans yang cukup tinggi.

4. Makanan ringan dalam kemasan

Makanan ringan dalam kemasan tidak dianjurkan penderita diabetes karena makanan atau snack kemasan tersebut biasanya banyak mengandung kalori tinggi.

Makanan-makanan tersebut biasanya terdapat pada makanan yang mengandung tepung terigu, gula hingga pengawet dalam kadar yang tinggi sehingga dalam kesehatan dapat menghambat kinerja insulin dalam tubuh dan meningkatkan gula darah.

Demikian golongan makanan yang dapat mempengaruhi kesehatan bagi penderita diabetes saat puasa.***