Resep Olahan Buah Apel yang Cocok bagi Anda yang Sedang Jalani Diet

- 23 Oktober 2020, 07:59 WIB
Iilustrasi buah Apel.
Iilustrasi buah Apel. /PIXABAY

½ sendok teh kayu manis.

Baca Juga: Berkat Kopi, Tim Pelajar asal Aceh Buat Bangga Usai Ikut Sumbang Perunggu dari Ajang I-Fest 

Cara Pembuatan:

1. Dalam mangkuk besar, aduk sirup maple, minyak kelapa, bumbu pai apel, dan kayu manis.

2. Iris apel, masukkan ke dalam mangkuk, dan aduk hingga rata dengan campuran bumbu.

3. Tempatkan irisan di atas loyang dan panggang dalam oven 100 derajat celsius yang sudah dipanaskan selama 15 menit. Balik irisan dan panggang selama 15 menit lagi.

4. Sajikan segera apa adanya, atau hiasi dengan taburan crumble yang terbuat dari kombinasi mentega almond, sirup maple, dan gandum gulung.

5. Untuk membekukan apa yang tidak Anda gunakan, cukup letakkan irisan apel yang sudah dingin di atas loyang agar tidak bersentuhan, dan letakkan di dalam freezer selama empat jam hingga semalaman.

6. Pindahkan irisan beku ke kantong freezer, buang udara sebanyak mungkin, tutup, dan simpan di freezer hingga enam bulan.

7. Tambahkan irisan beku ke smoothie, cairkan dan tambahkan ke yoghurt nabati atau hangatkan di atas kompor untuk disajikan dengan oatmeal atau es krim nabati.***

Halaman:

Editor: M Bayu Pratama

Sumber: The Healthy


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x