Rekomendasi Olahraga Akhir Pekan yang Wajib Dicoba, Bisa untuk Hilangkan Stres dan Depresi

Tahukah Anda, menurut penelitian, terdapat zat kimia pada otak yang aktif dan dapat membuat ketenangan ketika Anda berlari.

Salah satunya dopamin, yang bertanggung jawab untuk memberikan rasa nyaman hingga bahagia pada diri Anda.

Jadi, dengan rekomendasi pilihan di atas, kamu akan melakukan apa untuk akhir pekan ini?***