Apabila pikiran dan perasaan bisa terkontrol dengan baik, jiwa pun menjadi tenang.
Baca Juga: Jadwal Puasa Sunnah Agustus 2021, Puasa Senin Kamis, Tasua hingga Asyura
Selain itu, tubuh akan mengeluarkan hormon endorfin lebih tinggi saat puasa. Hormon ini bisa meningkatkan konsentrasi dan rasa bahagia.
Demikian lima manfaat tak terduga puasa Senin dan Kamis bagi kesehatan
Simak terus artikel atau konten Islami di Pikiranrakyat-Bekasi.com dalam kanal Pendidikan.***
Editor: Puji Fauziah