PIKIRAN RAKYAT - Sehat seringkali diartikan dari segi fisik saja. Padahal sehat juga berarti tentang kesehatan jiwa.
Sayangnya, persoalan kesehatan mental dianggap tak kalah penting dengan kesehatan fisik.
Menurut organisasi kesehatan dunia (WHO) menyebutkan anak muda generali milenial saat ini lebih rentan terkena gangguan mental.
Baca Juga: Kotaku dan Berseka, Program Pemkab Bekasi Perbaiki Kota Kumuh
Gangguan kesehatan mental yang kerap kali dihadapi oleh generasi milenial adalah depresi dan kecemasan. Hal itu terjadi karena beberapa faktor, salah satunya seperti permasalahan keluarga, teman, pekerjaan, atau lingkungan sekitar.
Dalam jurnal Psycological Bulletin, diungkapkan bahwa tingkat depresi, kecemasan, dan pikiran untuk bunuh diri generasi milenial saat ini dua kali lebih tinggi dari sepuluh tahun lalu.
Banyak diantara mereka yang membutuhkan pertolongan dari psikolog namun akhirnya tidak mencari, entah karena rasa malu, atau ingin yang praktis.
Baca Juga: Harga Bawang Putih Naik, Ridwan Kamil Lakukan Operasi Pasar
Di era digital sekarang ini, komunikasi lewat ponsel sangatlah bisa dilakukan oleh semua orang. Apalagi untuk generasi milenial. Berikut pikiranrakyat-bekasi.com rangkum aplikasi konsultasi online dengan psikolog profesional.
Riliv
Seperti Riliv, aplikasi meditasi dan curhat online yang memudahkan generasi milenial untuk berkonsultasi dengan psikolog profesional. Selain itu, aplikasi ini diklaim sebagai aplikasi konseling psikolog pertama di Indonesia.
Dalam aplikasi riliv ini, Anda bisa konsultasi dan mengeluarkan unek-unek dengan psikolog handal. Namun akan dikenakan tarif untuk setiap sesinya. Tapi tenang, tidak kantong Anda akan tetap aman.
Selain menyediakan layanan konsultasi online, Riliv juga menyediakan tools untuk meditasi. Di sana Anda akan dipandu untuk melakukan meditasi dan gratis.
Kalm
Baca Juga: Tinggalkan Duka bagi Dunia Sinema Indonesia, Berikut Film yang Pernah Dibintangi Ashraf Sinclair
Bagi Anda yang ingin konseling ke psikolog tapi tidak ingin bertemu dan tetap nyaman untuk bercerita, aplikasi kalm ini menyediakan layanan konseling dengan para expert.
Sama dengan Riliv, Kalm juga menawarkan paket konseling online dengan harga yang terjangkau.
Persona
Baca Juga: Mahfud MD: RUU Cipta Kerja Bukan Undang-Undang Investasi, Jangan Dikaitkan dengan Investor
Bagi Anda kaum milenial yang ingin mencurahkan masalah-masalah hidup, Anda bisa mengekspresikan segalanya dengan aplikasi curhat Pesona.
Pasalnya, aplikasi ini menyediakan tempat di mana Anda bisa curhat sepuasnya tentang hal apa pun.
Dalam aplikasi Pesona ini sudah disediakan beberapa fitur. Untuk curhat soal percintaan Anda bisa masuk dalam fitur Curheart.
Baca Juga: Mengenal Curcumin, Tanaman yang Diklaim Dapat Menangkal Virus Corona
Sedangkan untuk Anda yang memiliki momen atau cerita menarik atau sedih, Anda bisa masuk dalam fitur Story.
Selain itu, dalam aplikasi Pesona ini, Anda akan terkoneksi dengan teman-teman curhat lainnya dengan fitur friends.***