PR BEKASI - Imunitas tubuh seseorang perlu menjadi perhatian penting terutama di masa pandemi Covid-19.
Kuatnya imunitas tubuh akan memengaruhi ketahanan dalam menghadapi ancaman paparan Covid-19.
Hal tersebut dapat diupayakan dengan memilih asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh dalam membangun imunitas.
Salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh selain makan makanan bergizi, yakni dengan rutin mengonsumsi obat atau minuman tradisional seperti jamu.
Perlu diketahui bahwa jamu tentunya dibuat dari bahan-bahan rempah alami yang kaya akan vitamin.
Sehingga, saat dikonsumsi akan memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh, khususnya untuk meningkatkan imunitas di tengah pandemi.
Baca Juga: Aziz Yanuar Sebut HRS Menentang ISIS, Luqman Hakim: Dikira Jejak Digital Mudah Dihapus
Dikutip oleh Pikiranrakyat-Bekasi.com dari PMJ News pada Senin, 8 Februari 2021, untuk dapat membantu meningkatkan imunitas, berikut pilihannya.
Pahitan
Jamu dikenal dengan rasanya yang pahit, meskipun tidak semua jamu memiliki cita rasa pahit.
Rasa pahit jamu didapat dari kandungan yang terbuat dari daun brotowali dan sambiloto.
Keduanya memang diketahui memiliki rasa yang sangat pahit dan kandungan yang sering ditemui di dalam ramuan jamu.
Namun, khasiatnya dipercaya sangat luar biasa, mulai dari meningkatkan kekebalan tubuh, dan.
Tak hanya itu, daun tersebut juga ternyata bisa mengatasi sakit tenggorokan dan pegal, meringankan gejala demam, hingga mengatasi resiko diabetes.
Baca Juga: Penyelamat Pelaku UMKM, Komisi VI DPR RI Dorong Pemerintah Percepat Penyaluran Banpres BPUM
Asam Jawa
Selain rasa pahit, jamu juga ada yang memiliki rasa segar dari kandungan asam jawa.
Biasanya jamu tersebut terbuat dari asam jawa dan campuran gula merah.
Rasanya merupakan kolaborasi dari manis dan asam, sehingga menciptakan cita rasa yang segar.
Diketahui bahwa khasiat yang bisa didapatkan jika rutin mengonsumsi jamu asam jawa ini yakni meningkatkan kekebalan dan kebugaran tubuh.
Baca Juga: Video Detik-detik Longsoran Gletser Himalaya di India Utara, Ratusan Orang Dikabarkan Tewas
Beras Kencur
Selanjutnya, ada kandungan beras kencur di dalam jamu. Ini merupakan favorit banyak orang.
Sesuai dengan namanya, jamu ini terbuat dari campuran air beras, kencur.
Tak hanya beras kencur, racikan jamu ini juga ditambahkan dengan gula agar rasanya lebih manis.
Baca Juga: Bak Tsunami, Gletser Himalaya Pecah Sebabkan Bajir Bandang, Ratusan Warga India Dikabarkan Hilang
Jika rutin mengonsumsi jamu beras kencur, maka akan memiliki tubuh yang bugar, dan nafsu makan akan meningkat serta, dapat meringankan gejala sakit lainnya seperti batuk, sakit kepala, hingga nyeri dada.
Mengkonsumsi jamu juga akan lebih maksimal dengan membiasakan asupan konsumsi harian.
Selain itu, rutin berolahraga juga dapat menunjang kinerja jamu dalam tubuh untuk lebih maksimal.***