Network
PR BEKASI – Banyak orang sering memiliki masalah dengan berat badannya. Namun, ada berbagai cara untuk menurunkan berat badannya, salah satunya dengan cara atau ramuan tradisional.
Cara ini sebagai alternatif jika seseorang ketakutan akan mengonsumsi obat-obatan.
Cara tradisional dalam menurunkan berat badan memang bisa menjadi pilihan yang tepat. Tahukah Anda bahwa sejatinya rempah-rempah dapat membantu turunkan berat badan?
Agar perjuangan Anda dalam rangka menurunkan berat badan tidak menjadi sia-sia, ada baiknya mengenal berbagai rempah-rempah di Indonesia yang terbukti efektif.
Mengutip dari unggahan Twitter @Kemdikbud_RI, berikut ini rempah-rempahan yang terbukti bisa membantu Anda menurunkan berat badan secara efektif.
1. Jahe
Berbicara tentang jahe, merupakan salah satu rempah-rempahan yang sangat terkenal di Indonesia.
Di dalam jahe, terdapat kandungan gingerol yang tentunya dapat membantu meningkatkan laju dari metabolisme dan juga pembakaran kalori.
Selain manfaat tersebut, gingerol juga memiliki manfaat untuk menjaga kadar gula dalam darah agar tetap stabil.
Bahkan, jahe ini pun banyak digunakan untuk suplemen pembakar lemak.
Baca Juga: UN Resmi Ditiadakan, Ada 3 Syarat Pengganti Kelulusan yang Harus Dicapai Siswa
2. Kunyit
Di Indonesia, kunyit merupakan rempah-rempah yang sudah tidak asing lagi bagi para pecinta kuliner.
Namun, di samping itu juga kunyit memiliki manfaat yang baik dalam rangka kita menurunkan berat badan.
Di dalamnya terdapat kandungan antioksidan yang tinggi sehingga bisa membantu mengatasi gangguan kesehatan, gangguan metabolisme, dan obesitas.
Kunyit juga mampu menahan laju pertumbuhan jaringan lemak dalam tubuh.
Jadi, selain mengonsumsi kunyit dalam rangka menekan laju pertumbuhan lemak, perlu digarisbawahi juga harus disertakan dengan menjaga pola makan.
Baca Juga: Minta Bupati Terpilih Sabu Raijua NTT Orient P Riwu Kore Mundur, Mardani Ali Sera: Ini Masalah Etika
3. Kayu Manis
Kayu manis merupakan rempah yang berasal dari pohon Cinnamomum, yang memiliki rasa dan aroma yang begitu khas.
Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa kayu manis ini dapat mengurangi lemak jahat.
Kayu manis juga bisa mengubah lemak jahat tersebut menjadi lemak baik atau lemak coklat.
Kayu manis ini bahkan bisa menekan nafsu makan dari seseorang, mengatur gula darah, dan juga tidak ketinggalan membantu meningkatkan metabolisme.***
