Network
PR BEKASI - Bantu kerja keras Anda untuk menurunkan berat badan dengan meminum 4 jenis minuman ini saat hendak tidur di malam hari.
Tips menurunkan berat badan dengan 4 minuman ini berasal dari Pakar Ayurveda sekaligus Dokter di India, Dr. Ashuatosh Gautam.
Menurutnya untuk menurunkan berat badan secara efektif, seseorang harus memiliki sistem pencernaan yang baik selain harus diiringi olahraga.
Berikut 4 Minuman yang dapat bantu menurunkan berat badan saat diminum sebelum tidur beserta cara membuatnya, sebagaimana dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com dari NDTV, Jumat, 15 Januari 2021.
Baca Juga: Innalillahi, Guru Habib Rizieq Habib Ali Abdurrahman Assegaf Meninggal Dunia di Purwakarta
1. Teh Kayu Manis
Kayu manis sarat dengan berbagai khasiat bermanfaat bagi kesehatan. Mengonsumsinya dalam bentuk teh saat tidur dapat meningkatkan kemampuan metabolisme Anda.
Cara Membuat:
Siapkan 1 cangkir air mendidih dan 1 sendok teh bubuk kayu manis. Campur menjadi satu dan biarkan terendam selama sekitar 20-30 menit. Minumlah secangkir teh kayu manis setidaknya setengah jam sebelum tidur untuk hasil yang efektif.
