Network
PR BEKASI – Tuntutan pekerjaan, tugas sekolah, atau masalah lainnya dapat memicu Anda terkena stres, tentu hal tersebut tidak baik bagi kesehatan Anda.
Ada banyak cara untuk menghilangkan stres, termasuk melalui konsumsi makanan. Berikut 5 makanan dan minuman yang ampuh menaikan mood kembali dan mengurangi stres.
Sebagaimana dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com dari Sanook, Senin, 28 Desember 2020:
Baca Juga: Puji Jokowi Gaet Sandiaga Uno Masuk Kabinet, Teddy Gusnaidi: Sangat Bagus, Dia Orang Pintar
Makan cokelat di Siang Hari
Sekarang adalah hari Senin, hari di mana apapun bisa terjadi. Termasuk yang membuat Anda kesal.
Makanlah beberapa potong cokelat, selain enak, cokelat juga membantu memperlancar aliran darah ke otak dan mempengaruhi menyegarkan kembali memori pikiran Anda.
Baca Juga: Sayang Sekali, 10 Penyakit Penyerta Ini Ternyata Bikin Seseorang Belum Layak Divaksin Covid-19
Jika kita makan cokelat di siang hari, otak akan melepaskan zat endorfin. Zat ini akan membuat kita merasa nyaman dan membantu tentunya mengurangi stres
