Network
Menurut sebuah penelitian, paparan cuaca dingin atau air dingin dapat mengurangi risiko penyakit jantung seperti jantung koroner, gagal jantung, dan tekanan darah tinggi pada orang dewasa yang sehat.
Terapi ini dapat membantu meningkatkan aliran darah koroner secara efektif bila didukung dengan olahraga teratur.
4. Meredakan Nyeri
Perendaman dengan air dingin dapat membantu meredakan nyeri dada penderita penyakit jantung.
Untuk nyeri yang berhubungan dengan cedera atau keseleo, mengoleskan kompres air dingin di area tersebut dapat membantu meredakan nyeri dengan mengurangi aliran darah di area tersebut.
Di sisi lain, terapi air dingin juga meningkatkan produksi beta endorphin yang mengurangi persepsi nyeri pf.
5. Mengurangi Kejang Otot
Terapi air dingin dapat menyebabkan berbagai reaksi fisiologis, termasuk pengurangan kejang otot.
Pemijatan es atau kompres es dapat mengurangi konduksi sensorik atau konduksi saraf motorik dan memblokir reseptor nyeri, sehingga mengurangi kejang otot.
Baca Juga: Pemerintah Akan Impor Garam 3 Juta Ton, Susi Pudjiastuti: Harga Garam Petani Kita Akan Hancur Lagi!
