Network
PR BEKASI - Semua ulama fiqih telah sepakat bahwa sahur termasuk dari sunah puasa. Banyak faidah-faidah dan keutamaan yang akan didapatkan melalui sahur.
Maka dari itu, jangan sampai meninggalkan sahur meski dengan seteguk air. Adapun orang yang meninggalkannya disengaja atau tidak disengaja, maka puasanya tidak batal dan tidak berdosa baginya.
Sedangkan, waktunya dimulai dari pertengahan malam sampai terbitnya fajar.
Baca Juga: Sebaran 29 Titik Daerah Pengamatan Hilal Ramadhan 2021 oleh BMKG
Tidak sedikit dari masyarakat Indonesia yang tidak memperhatikan jenis makanan yang mereka konsumsi saat sahur. Hal ini kemudian menyebabkan mereka mudah merasa lapar dan berujung membatalkan ibadah puasa.
Lantas adakah resep makanan tertentu agar anda merasa kenyang sampai waktu buka puasa?
Tentu ada, praktisi pengobatan sunah Indonesia, dr. Zaidul Akbar membeberkan resep rahasianya yang dapat anda konsumsi selama sahur agar tetap kenyang hingga buka puasa, seberat apapun aktivitas yang anda jalani.
Baca Juga: BNI Gandeng JP Morgan, Pengiriman Uang dari Luar Negeri ke Indonesia Kian Mudah
"Sahurnya udah bukan lagi pakai nasi uduk, nasi goreng, dan gorengan," kata dr. Zaidul Akbar.
Bahan yang diperlukan cukup sederhana dan dapat ditemukan di toko-toko terdekat, yakni, alpukat, madu, jeruk nipis, dan coklat bubuk.
Dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com dari akun TikTok @zaidulakbarjsr, Senin, 12 April 2021 berikut adalah resep membuat makanan tersebut.
Baca Juga: Penjahit Transgender asal Pakistan, Berharap Bulan Ramadhan 1422 H Bawa Berkah untuk Butiknya
Pertama, kerok daging alpukat yang sudah matang perlahan-lahan agar kulit dalamnya tidak ikut terbawa.
Kemudian tambahkan madu secukupnya dan perasan jeruk nipis sedikit saja.
Setelah itu taburkan coklat bubuk di atasnya secara merata.
Dengan resep ini, dr. Zaidul Akbar menjamin anda akan merasa kenyang hingga waktu buka puasa tiba apapun aktivitasnya.
Baca Juga: Tahrib Ramadhan 1442 H Bersama Baznas Jabar, Ridwan Kamil Berpesan untuk Muliakan Orang Tua
"Kenapa? karena bahan baku dan reseptornya udah dapet," ucapnya.
Jika kita merasa kekurangan gizi, tidak perlu khawatir, menurut dr. Zaidul Akbar selama perut anda memiliki lipatan, itu berarti masih ada simpanan energi yang belum terpakai.
"Nanti kalau kita kekurangan gizi? Gampang-gampang, nanti anda tinggal pegang pinggangnya ada lipatan gak, kalau pinggangnya ada lipatan maka bisa dipastikan anda masih punya deposit energi yang belum terpakai." tutup dr. Zaidul Akbar.***
