Network
5. Minum Vitamin
Ketika menjalankan ibadah puasa, sebaiknya minum vitamin yang sekarang mudah ditemukan untuk membantu tubuh kita agar tetap fit. Multivitamin memiliki manfaatnya sendiri untuk menjaga kesehatan tubuh kita.
Selain itu, tablet vitamin juga biasanya mengandung tambahan mineral seperti kalsium yang menyehatkan tulang, magnesium yang membuat tubuh lebih rileks, dan antioksidan untuk mencegah berbagai penyakit.***
