Tips Melatih Kesabaran dan Mengendalikan Emosi pada bulan Suci Ramadhan

PR BEKASI - Puasa dibulan Ramadhan menjadi momentum untuk melatih kesabaran dan kemampuan mengendalikan emosi.

Hal-hal yang menguji kesabaran dan memicu amarah bisa datang kapan saja, termasuk pada saat berpuasa.

Bersabar dan mengendalikan emosi saat menghadapi kondisi yang menguji kesabaran dan memicu amarah bukan hal yang mudah.

Baca Juga: Kembali Pulang ke Rumah Sule, Nathalie Holscher Ciptakan Momen Kebersamaan hingga Telrihat Manja kepada Suami

Oleh sebab itu ketika emosi dan kemarahan menguasai diri Anda hal itu akan berdampak negatif pada kesehatan Anda.

Lalu bagaimana caranya mengendalikan emosi?

Dikutip PikiranRakyat-Bekasi.com dari Antara, Ustadz Mahbub Maafi Ramdlan, Wakil Sekretaris Lembaga Bahtsul Masail Pengurus Besar Nahdlatul Ulama, menyampaikan kiat-kiat untuk mengendalikan emosi dalam tanya jawab berikut.

Puasa disebut sabar karena dengan puasa kita sedang mengendalikan makan-minum dan hal-hal yang membatalkannya yang dimulai dari terbitnya fajar sampai tenggelamnya matahari.

Karena itu, bulan puasa Ramadhan disebut juga sebagai bulan kesabaran (syahr ash-shabr).