Network
PR BEKASI - Kesehatan salah satu penunjang aktivitas pada setiap orang, untuk mendapatkan tubuh yang sehat salah satunya dengan cara melakukan olah raga secara teratur.
Tak hanya itu, olahraga pun menjadikan tubuh menjadi vit dan ideal, terutama bagi kaum perempuan yang selalu mengidamkan berat badan ideal.
Terkadang segala cara ditempuh untuk mewujudkannya, salah satunya aktivitas yang dapat bakar kalori.
Beberapa aktivitas menyenangkan dan mudah yang efektif untuk bakar kalori sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Dokter Saraf Jelaskan Makanan dan Minuman Tinggi Kalori dan Gejala Hipertensi dan Stroke
Berikut lima aktivitas rumahan yang dapat dikerjakan di saat akhir pekan untuk membakar kalori tubuh, yang dirangkum PikiranRakyat-Bekasi.com dari berbagai sumber:
1. Lompat Tali
Lompat tali adalah bentuk latihan seluruh tubuh yang sangat baik. Ini membantu mengencangkan kaki, lengan, inti, meningkatkan kapasitas paru-paru, dan membangun stamina.
