5 Buah yang Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi pada Musim Panas, Salah Satunya Pisang

Baca Juga: Konsumsi 5 Jenis Buah dan Sayur ini agar Tubuh Merasa Kenyang Lebih Lama ketika Berpuasa

Hal terbaik tentang kiwi adalah Anda dapat mengkonsumsinya setiap hari karena memiliki nutrisi penting yang juga dapat mencegah penyakit jantung yang disebabkan oleh tekanan darah seperti stroke, serangan jantung, dan lain-lain.

3. Mangga

Mangga termasuk salah satu buah yang bagus untuk tekanan darah tinggi.

Hal itu dikarenakan mangga merupakan sumber serat dan beta karoten yang baik, yang keduanya efektif dalam menurunkan tekanan darah.

Baca Juga: Selalu Haus saat Berpuasa? 6 Buah Ini Baik Dikonsumsi untuk Kurangi Dehidrasi Selama Puasa Ramadhan

4. Pisang

Pisang juga salah satu buah yang dapat meningkatkan pencernaan, membantu orang merasa kenyang lebih lama, dan melawan hipertensi.

Terlebih lagi, pisang adalah sumber yang kaya vitamin C dan serat yang menjadikannya buah musim panas yang sempurna untuk mengontrol kondisi tekanan darah Anda.

5. Stroberi