Resep Bakso Sayur, Enak dan Bergizi Tinggi bagi Anak-anak

- 7 Juli 2021, 13:00 WIB
Resep bakso sayur yang bisa menjadi olahan bergizi yang pasti disukai oleh anak-anak.
Resep bakso sayur yang bisa menjadi olahan bergizi yang pasti disukai oleh anak-anak. /Freepik



PR BEKASI - Simak resep bakso sayur yang cocok untuk dihidangkan sebagai makanan untuk anak-anak.

Pasalnya, bakso sayur ini merupakan menu makanan yang bisa menambah nafsu makan anak-anak.

Selain itu, bakso sayur juga memiliki segudang gizi yang bermanfaat bagi anak-anak, karena berbahan daging dan sayur-sayuran.

Baca Juga: Resep Nasi Tim Ayam ala Devina Hermawan, Hidangan Hangat yang Cocok Disantap saat Sakit

Dengan resep berikut ini, bakso sayur akan sangat mudah untuk dibuat. Cukup gunakan bahan-bahan yang mudah ditemukan.

Dilansir PikiranRakyat-Bekasi.com dari YouTube Tasyi Athasyia, berikut resep cara membuat bakso sayur:

Bahan-bahan yang diperlukan:

Baca Juga: Resep Tempe Mendoan, Dijamin Gurih dan Mudah Dipraktikkan

Adonan bakso

1. 600 gram daging sapi.
2. 1/4 sdt soda kue.
3. 200 gram es.
4. 50 gram brokoli.
5. 50 gram wortel parut.
6. 4 siung bawang putih.
7. 5 sdm tepung kanji.
8. 1 putih telur.
9. 1,5 sdt royco kaldu sapi.
10. Air.

Baca Juga: Resep Ayam Shihlin ala Devina Hermawan, Cemilan Ayam Krispi Taiwan, Cocok Dijadikan Ide Berjualan

Kuah bakso

1. 1 sdm minyak.
2. 4 siung bawang putih.
3. 1 liter air.
4. 100 gram brokoli.
5. 100 gram wortel.
6. 20 gram daun kelor.
7. 1,5 sdt royco kaldu sapi.

Baca Juga: Resep Kue Talam Ketan Gula Merah, Dijamin Enak dan Legit

Cara membuatnya:

1. Pastikan kamu memiliki food chopper atau blender.
2. Masukan 200 gram es kedalam blender lalu masukan 600 gram daging sapi yang sudah dicincang, 1/4 sdt soda kue setelah itu blender hingga halus.
3. Karena didalam baksonya akan dimasukan brokoli dengan wortel makan sebaiknya parut dahulu wortelnya karena jika wortel terlalu besar maka akan sulit untuk membuat adonan bakso menjadi bulat.
4. Parut 50 gram wortel, penggunaan wortel terbagi dua yaitu wortel yang dipotong-potong dan dimasukan ke dalam sup dan kedua untuk isian bakso begitupun dengan brokoli, ada yang dipotong dan dimasukan ke dalam sup dan ada yang diblender dan dimasukan ke dalam bakso.

Baca Juga: Resep Kue Talam Ketan Gula Merah, Dijamin Enak dan Legit

5. Geprek 4 siung bawang putih dan masukan ke dalam parutan wortel dan brokoli yang sebelumnya telah disisihkan.
6. Tuang adonan daging yang telah dihaluskan ke dalam wadah, lalu masukan parutan wortel, brokoli yang sudah dihaluskan serta bawang putih yang sudah di geprek kedalam olahan daging lalu tambahkan 5 sdm tepung tapioka, 2/5 sdt royco kaldu sapi, 1 butir telur yang bagian putihnya saja, lalu aduk hingga tercampur merata.
7. Siapkan 1 liter air kedalam wajan kecil, air ini berguna untuk merebus bakso yang telah dibuat dan akan dimasukan setelah air panas.

Halaman:

Editor: Elfrida Chania S

Sumber: YouTube Tasyi Athasyia


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x