8 Waktu Terbaik untuk Kinerja Otak Agar Tidak Mengalami Gejala Penyusutan Otak

Tanda-tanda penyusutan otak bukan hanya ditandai dengan konsentrasi dan daya ingat yang menurun tetapi juga penciuman dan pendengaran yang ikut menurun karena saraf yang sangat berdekatan dengan otak.

Karena itulah, penggunaan kinerja otak perlu diperhatikan karena baik tubuh dan seluruh sarafnya harus dipastikan mendapat istirahat yang cukup demi kebaikan tubuh.

Waktu-waktu diatas bisa diterapkan untuk meningkatkan kesehatan otak maupun membagi kinerja otak agar bisa mendapat berbagai manfaat dalam berkegiatan.***