Network
Waktu yang tepat untuk cek ulang pekerjaan atau tugas yang belum diselesaikan.
7. Sekitar pukul 8 - 10 malam
Baca Juga: Peneliti: Penggunaan Ganja pada Remaja Dapat Menyusutkan Perkembangan Otak
Jangan ajak otak untuk berpikir lagi karena sudah memasuki waktu otak beristirahat.
8. Sekitar pukul 10 malam keatas
Waktunya otak untuk melepas penat dengan tidur dan menunda semua kegiatan yang mengharuskannya berpikir.
Itulah beberapa waktu yang tepat untuk menjaga dan melindungi sistem kerja otak agar tidak terforsir dengan keras sehingga menimbulkan beberapa penyakit karena memaksa otak untuk terus bekerja.
Otak tidak selamanya bisa digunakan dengan maksimal karena otak bisa saja menyusut sewaktu-waktu karena dipengaruhi beberapa sebab.
Baca Juga: 6 Manfaat Coklat Hitam Bagi Kesehatan, Salah Satunya Dapat Tingkatkan Fungsi Otak
Salah satunya dipengaruhi gaya hidup yang tidak sehat dan membuat otak tidak mampu meregenerasi ulang volume sel otak.
