Network
Serat memberi makan bakteri menguntungkan di usus Anda yang menghasilkan senyawa dengan peran anti-inflamasi dan pendukung kekebalan dalam tubuh.
Bakteri usus juga dapat berperan dalam mencegah pertumbuhan sel kanker tertentu, memperbaiki komposisi tubuh, dan melindungi terhadap diabetes tipe 2.
Protein nabati dan senyawa bermanfaat yang disebut polifenol yang ditemukan dalam makanan nabati juga dapat membantu menjaga kesehatan usus.
Baca Juga: Dewi Perssik dan Lucinta Luna Rela Door to Door, Bagikan 3000 Paket Daging Kurban dan Sembako
4. Melindungi tubuh dari kanker
Membatasi beberapa jenis daging juga dapat membantu mengurangi risiko kanker tertentu.
Makan banyak daging merah dan olahan, seperti bacon , hot dog, dan daging asap atau daging lainnya, telah dikaitkan dengan risiko lebih tinggi terkena kanker kolorektal.***
