Network
PR BEKASI - Tidur bukanlah tentang durasi. Karena tidur yang baik bisa meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
Selain itu, memilih posisi tidur juga sangat penting untuk kesehatan yang optimal.
Dari banyak posisi, tidur miring ke kiri ternyata secara signifikan mempengaruhi kesehatan tubuh Anda. Mengapa?
Perlu diketahui bahwa organ-organ yang ada di dalam membuat tubuh tidak asimetris secara internal.
Oleh karena itu, tidur dengan miring ke sisi kiri menawarkan lebih banyak manfaat daripada tidur miring ke kanan.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang didukung oleh ilmu pengetahuan dari tidur miring ke kiri sebagaimana dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com dari The Mind Journal.
8 manfaat kesehatan dari tidur miring ke kiri:
