Network
Hal ini pada gilirannya dapat membantu aliran darah yang lebih baik - dan karena itu nutrisi - ke plasenta.
Manfaat lainnya adalah sirkulasi darah yang lebih baik, penyangga lutut dan kaki, serta penyangga punggung.
Baca Juga: Studi Ungkap 5 Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala, Salah Satunya Sebabkan Depresi
4. Menjaga kesehatan fungsi jantung
Sisi kiri jantung memompa darah ke tubuh Anda. Ketika Anda tidur miring ke kiri, jantung harus memompa kurang kuat dan lebih mudah untuk mengangkut darah ke seluruh tubuh.
Hal ini terjad karena drainase getah bening menuju jantung lebih disukai oleh gravitasi, yang menurunkan beban kerja jantung.
Tetapi, jika Anda tidur miring ke kanan, sistem peredaran darah harus bekerja melawan gravitasi dan memompa darah lebih kencang karena aorta dan vena cava inferior yaitu IVC – yang merupakan vena besar yang membantu membawa darah terdeoksigenasi ke jantung Anda – aktif.
Baca Juga: Viral Video Perempuan Terbangun dari Tidur Gegara Kaget dengan Suara Kentutnya Sendiri
5. Mencegah penyumbatan hati
Hati memainkan peran penting dalam menetralkan dan menghilangkan racun dari tubuh.
