10 Manfaat Pisang Bagi Ibu Hamil, Salah Satunya Menurunkan Peluang Bayi Lahir Cacat

3. Mengatasi sembelit.
Pisang banyak mengandung serat untuk merangsang pergerakan usus dan mengurangi rasa kembung di perut.

Baca Juga: Sunan Kalijaga Buka Suara Usai Diserbu Belasan Orang: Saya Tidak Bilang Pak Doddy Sudrajat Benar 100 Persen...

4. Menjaga kulit tetap sehat.
Pisang adalah sumber Vitamin C yang sangat penting untuk mengoptimalkan penyerapan zat besi, pertumbuhan tulang, memperbaiki jaringan, dan menjaga kesehatan kulit.

5. Menurunkan risiko edema.
Banyak ibu hamil mengalami edema atau pembengkakan jaringan karena kandungan cairannya bertambah di trimester kedua dan ketiga kehamilan.

Baca Juga: Heboh Suket KTP Diduga Milik Susi Pudjiastuti Jadi Bungkus Gorengan, hingga Tuai Beragam Reaksi Warganet

6. Menurunkan peluang bayi lahir cacat.
Asam folat dalam pisang bermanfaat untuk membantu perkembangan otak dan sumsum tulang belakang bayi.

7. Membantu pertumbuhan sistem saraf pusat bayi.
Perkembangan sistem saraf pusat bayi dapat dibantu dengan vitamin B6 yang terkandung dalam pisang.

Baca Juga: Nekat Berhubungan Seks dengan Kambing, Pria 60 Tahun Ini Harus Meringkuk di Penjara 6 Tahun

8. Menurunkan tekanan darah tinggi.
Mineral potasium dalam pisang penting untuk mengontrol kadar tekanan darah dalam tubuh agar tidak melonjak.

9. Mengatasi asam lambung naik.
Manfaat pisang untuk penyakit asam lambung bisa membantu melindungi perut dan dinding esofagus dari asam lambung.