5 Manfaat Buah Tin, Buah Istimewa dari Surga yang Dapat Cegah Osteoporosis

Baca Juga: Bisnis Energi Fosil Perparah Kasus Pelanggaran HAM Pejuang Lingkungan hingga Sering Diabaikan Penguasa 

2. Mengatasi Insomnia

Kualitas tidur yang baik dan cukup sangat penting agar diet seimbang, kandungan triptophan dalam buah tin dapat membantu tubuh membuat melatonin (hormon tidur) bekerja dengan baik.

Selain itu, ditambah dengan kandungan magnesium yang ada di dalamnya membantu meredakan stres yang umumnya menjadi penyebab insomnia.

3. Mencegah kulit keriput

Sebuah penelitian menemukan, ekstrak buah tin memiliki efek antioksidan dan antikolagenase pada kulit yang keriput dan mengusang akibat kerutan.

Sementara itu dalam penelitian lain, menemukan bahwa ekstrak buah tin dapat menurunkan melanin kulit.

Selain itu juga dapat meningkatkan hidrasi kulit. Oleh karena itu, buah tin dapat digunakan sebagai obat untuk hiperpigmentasi, jerawat, bintik-bintik, dan kerutan.

Baca Juga: Prajurit Thailand Lakukan Penembakan Massal dengan Senapan Mesin di Pusat Perbelanjaan, 26 Personil Militer dan 21 Warga Sipil Tewas 

4. Mencegah Osteoporosis