Network
"Orang cenderung mikir masak apa, yang lebih efisien belanja (bahan makanan)," katanya.
Baca Juga: Presiden FIGC: Serie A Akan Dilanjutkan, Jika Tidak Banyak Gugatan Hukum
Selain itu di tengah pandemi virus corona ini agar imunitas tubuh kita tetap baik, maka peneliti menganjurkan untuk memakan makanan sehat selama isolasi diri.
Dalam laporannya, Valentine juga mempunyai tips agar kita tetap bisa melaksanakan pola makan sehat selama virus corona berlangsung.
Valentine mengatakan hal pertama yang bisa dilakukan adalah menyediakan camilan sehat seperti buah-buahan dan sayuran.
Baca Juga: Wayne Rooney Geram dengan Desakkan Pemerintah Inggris Soal Pemotogan Gaji Pemain
"Bisa dalam bentuk segar atau dibekukan jika Anda tak ingin langsung mengonsumsinya," ucapnya.
Menurutnya, buah-buahan dan sayur-sayuran penting untuk fungsi kekebalan tubuh antara lain karena mengandung vitamin A dan C.
Valentine merekomendasikan Anda memilih buah-buahan dan sayuran yang berwarna-warni jika Anda bisa.
Baca Juga: Sempat Dikabarkan Kondisinya Memburuk, Stafsus Menhub: Pak Budi Karya Sumadi Makin Membaik
