Network
PIKIRAN RAKYAT - Pandemi Virus Corona hingga saat ini memberi dampak yang cukup terasa bagi sejumlah orang di seluruh dunia.
Dengan merebaknya pandemi tersebut, tentunya membuat sejumlah pemerintah meminta orang-orang untuk menjalani isolasi mandiri di rumah masing-masing.
Langkah itu pun ditempuh juga oleh Pemerintah Indonesia melalui Presiden Joko Widodo, belum lama ini.
Baca Juga: Ikut Galang Dana, Najwa Shihab Unggah Konser Terakhir Glenn Fredly
Menghabiskan waktu setiap hari di rumah tentu membuat kebanyakan orang merasa sudah tidak betah.
Laporan Terbaru yang dikutip oleh pikiranrakyat-bekasi.com dari Metro.co.uk, salah satu petugas Lembaga Antariksa AS (NASA) memberikan beberapa tips untuk bertahan selama isolasi mandiri.
Tulis Daftar Tugas
Baca Juga: Betah di Rumah Lawan Corona, 5 Permainan yang Dapat Dimainkan Bersama Keluarga
Tuliskan daftar pekerjaan yang menjadi prioritas untuk dilakukan. Setelah itu nikmati setiap kali melakukan tugas-tugas tersebut.
Ini adalah cara yang sangat efisien untuk tetap sibuk dan menjaga semangat selama isolasi mandiri.
Jaga Ruang Hidup
Baca Juga: Hasil SNMPTN Resmi Diumumkan, Berikut 10 Provinsi dengan Jumlah Siswa Terbanyak yang Lolos
Beberapa orang tentunya menjalani isolasi mandiri di rumah yang memiliki taman atau di sebuah apartemen.
Untuk itu demi merubah pola pikir menjalani isolasi mandiri adalah sebuah kendala, jaga ruang hidup rapi setiap hari dengan lakukan dekorasi ruangan di akhir pekan.
Berlatih Secara Fisik
Baca Juga: 96.496 Siswa Dinyatakan Lolos SNMPTN, LTMPT: Jika Tak Lakukan Verfikasi Siswa Bisa Gagal
Tetap sibuk dan aktif, baik mental maupun fisik. Sebagian besar penelitian yang dilakukan oleh NASA dan badan antariksa lainnya menunjukan pentingnya lakukan kegiatan fisik sehari-hari.
Hal tersebut dilakukan dalam upaya untuk mengelola tekanan dari kebosanan saat berada di rumah. Yang tentunya baik juga untuk kesehatan.
Berkomunikasi dengan Orang-orang
Baca Juga: Pemerintahnya Minta Berdiam Diri di Rumah, Mainan Seks Laris Diburu Warga Denmark
Selalu luangkan waktu untuk terhubung dengan teman, keluarga, dan kolega, seperti yang dilakukan para astronot di Stasiun Luar Angkasa Internasional (ISS) dengan orang yang mereka cintai di bumi.
Memiliki Hobi
Sudah saatnya untuk memiliki hobi yang dapat dilakukan di dalam rumah dengan mencoba hal-hal kreatif baru.
Baca Juga: 4.925 Pekerja di Makassar Terkena Dampak Virus Corona
Hal ini dapat ditemukan tutorialnya secara gratis di internet.
Jangan Menghitung Hari
Proses ini hanya merupakan isolasi diri, bukan hukuman seumur hidup.
Baca Juga: Kamis Siang, Jenazah Glenn Fredly Akan Dimakamkan di TPU Tanah Kusir
Harus tetap aktif, sibuk, dan santai akan tetapi jangan menghitung har. Pasalnya, hal itu akan membuat hari terasa lama.***
