Network
PIKIRAN RAKYAT - Tak terasa Bulan Ramadan 1441 Hijriah akan segera tiba.
Puasa tahun ini akan terasa berbeda karena dilaksanakan di tengah suasana pandemi virus Corona atau Covid-19.
Maka dari itu, Anda harus lebih selektif dalam memilih menu makanan karena tubuh harus menghadapi dua tantangan dari puasa Ramadan dan ancaman virus Corona.
Agar tetap sehat ketika berpuasa selama pandemi Covid-19, tubuh membutuhkan makanan yang bergizi tinggi dan mampu menjaga sistem imun tubuh.
Baca Juga: Cek Fakta: Rumah Ibadah Yahudi Digerebek FBI Karena Timbun Masker N95, Simak Faktanya
Berikut Pikiranrakyat-Bekasi.com sajikan daftar makanan sahur yang baik untuk dikonsumsi saat pandemi Covid-19.
1. Buah-buahan
Buah-buahan yang paling baik dimakan saat sahur adalah buah yang berserat dan bernutrisi tinggi.
Kandungan serat tinggi dibutuhkan agar perut tak mudah lapar, dan nutrisi tinggi sangat penting untuk menjaga kondisi tubuh di tengah pandemi Covid-19.
