Network
Baca Juga: Sinopsis Danur: I Can See The Ghost, Kisah Horor Risa Saraswati yang Tayang Malam ini
Mineral
Sumber makanan yang kaya akan mineral sangat baik dikonsumsi untuk meningkatkan kesehatan paru-paru. Makanan yang mengandung banyak mineral antara lain sayuran hijau, gandum, kacang, biji-bijian, ikan, telur, buah-buahan, daging sapi, daging ayam, dan bawang putih.
Khususnya bawang putih sangat bermanfaat untuk membantu melawan infeksi dan mengurangi peradangan paru-paru karena mengandung alisin dan bersifat anitoksidan.
Vitamin C
Vitamin C terbukti mampu menurunkan risiko terkena kanker paru-paru, mulut, tenggorokan, pita suara, perut, usus besar, rektum, dan kerongkongan.
Vitamin C bisa diperoleh dari buah jeruk, paprika kuning, pepaya, jambu biji, mangga, kiwi hingga jahe.
Baca Juga: Cek Fakta: Tidak Ada Napi Aktivis Islam yang Dapat Asimilasi Akibat Corona, Simak Faktanya
Vitamin E
Sama halnya dengan vitamin C, vitamin C juga mampu mencegah terjadinya kanker terutama kanker paru-paru dan mulut pada seorang perokok aktif.
