Network
PR BEKASI - Beberapa wanita pasti kerap merasakn nyeri haid setiap bulannya.
Berbagai cara bisa dilakan untuk mengurangi nyeri haid saat menstruasi.
Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk atasi nyeri haid adalah dengan mengonsumsi makanan sehat.
Baca Juga: Spoiler Episode 9 Tomorrow: Yoon Ji On Kehilangan Semua Rasa Rasionalitas
Makanan terbaik yang bisa atasi nyeri haid adalah brokoli.
Berikt ada 5 makanan terbaik yang dapat atasi nyeri haid seperti dijelaskan dalam artikel yang diterbitkan Kabar Lumajang dengan judul "5 Makanan yang Bisa Membantu Kurangi Nyeri Haid, Salah Satunya Alpukat,".
1. Sayuran berdaun hijau
Sayuran berdaun hijau mengandung zat besi yang tinggi, dimana asupannya dibutuhkan oleh tubuh selama menstruasi karena kehilangan darah.
Baca Juga: Jumat, 29 April 2022 Hari Apa? Berikut 10 Twibbon Sambut Hari Tari Internasional
