Network
4. Minuman Soda
Meskipun rendah kalori atau bahkan nol kalori, minuman bersoda tetap terasa manis karena mengandung pemanis buatan.
Baca Juga: Makna Setiap Warna Dibalik Logo Jakarta Hajatan, Lambangkan Pencapaian Kota
Di samping itu, minuman jenis ini juga dapat memperlambat metabolisme tubuh.
5. Gorengan
Makanan yang digoreng cenderung menyerap lemak jenuh yang tidak sehat sehingga bisa membuat lemak menumpuk di perut.
Selain itu, gorengan tidak akan membuat perut kenyang sehingga tanpa sadar Anda mengonsumsinya lebih dari 1 potong.
6. Mayones
Mayones mengandung kurang lebih 80 persen lemak. Padahal, saus ini sering digunakan dalam berbagai olahan makanan, seperti salad, risoles, dan lain-lain.
Baca Juga: 9 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Membuat Anda Bahagia dalam Menjalani Rutinitas
