Network
PR BEKASI – Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat tanpa perlu keluar rumah, apalagi sampai beli peralatan yang harganya mahal.
Cukup do it yourself dengan mengikuti 5 cara mudah menurunkan berat badan tanpa keluar rumah.
Kebanyakan orang mulai berolahraga untuk mendapatkan berat badan yang ideal tak terkecuali dengan cara do it yourself.
Baca Juga: Hukum Kurban di Tengah Wabah PMK Hewan Ternak, Berikut Penjelasan dari Menteri Agama
Bukan rahasia lagi bahwa olahraga adalah kunci untuk menurunkan berat badan.
Tetapi sebelum kita memulai olahraga, sebaiknya dipahami dulu bagaimana mekanisme penurunan berat badan tanpa keluar rumah dengan cara do it yourself.
Seperti dikutip PikiranRakyat-Bekasi.com dari Healthshots, penurunan berat badan terjadi ketika ada kalori masuk lebih sedikit daripada kalori yang keluar.
Baca Juga: Beli Tiket KRL Kini Bisa Lewat Aplikasi Gojek Via GoTransit, Begini Caranya
“Penurunan berat badan terjadi melalui persamaan sederhana, kalori masuk versus kalori keluar. Apabila seseorang ingin menurunkan berat badan, mereka harus makan lebih sedikit dan melakukan aktivitas lebih banyak,” kata Gauthaman Ramesh.
