Simak Cara Mengatasi Dampak Negatif dari Pertemuan Online, Kesehatan Fisik dan Mental Itu Penting

- 5 Juli 2022, 17:12 WIB
 Ilustrasi meeting online, berikut cara mengatasi dampak negatif terkait kesehatan.
Ilustrasi meeting online, berikut cara mengatasi dampak negatif terkait kesehatan. /Pexels/Tima Miroshnichenko

Baca Juga: Teori One Piece 1054: Nilai Bounty Buggy Akan Melebihi Kurohige, Begini Penjelasannya

Selain itu, menjadwalkan waktu untuk bertemu dengan teman-teman selalu merupakan ide bagus.

Teman dan keluarga kamu memahami tekanan yang dialami, dan semua setuju untuk saling menyayangi.

3. Jika tidak wajib, matikan kamera

Setiap lingkungan kerja sedikit berbeda, tetapi jika kamu kadang-kadang memiliki kemampuan untuk mematikan kamera, lakukanlah.

Baca Juga: Hati-Hati, 4 Zodiak ini Rentan Melakukan Selingkuh dari Pasangannya

Jika kamu perlu melakukan banyak tugas seperti melipat cucian, menyusui, membuat makan siang, mematikan video tidak hanya memungkinkan kamu memaksimalkan waktu, tetapi juga mengurangi tekanan untuk muncul dengan cara tertentu melalui layar.

Meluangkan waktu untuk menilai apakah konferensi video bahkan diperlukan. Apakah panggilan audio akan berfungsi dengan baik?

4. Cari tahu format yang paling cocok digunakan

Jika kamu memiliki kendali atas penjadwalan, cari tahu apa yang paling cocok untuk jadwal dan untuk kesehatan mentalmu.

Halaman:

Editor: Dini Novianti Rahayu

Sumber: Helathline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x