Network
PR BEKASI - Berikut adalah cara menurunkan kolesterol dengan diet sehat menurut studi dari Amerika.
Orang dengan hiperkolesterolemia atau kelainan genetik memiliki kadar kolesterol dua bahkan empat kali lebih tinggi.
Guna menurunkan kolesterol, sebuah studi menunjukkan bahwa kolesterol bisa turun dengan cara diet.
Mereka yang memiliki kolesterol tinggi harus mengurangi karbohidrat dari makanan mereka menurut penelitian terbaru.
Baca Juga: One Piece Episode 1024: Tanggal Rilis, Jadwal Tayang, dan Link Nonton Anime Terbarunya
Sebagaimana dikutip Pikiranrakyat-bekasi.com dari Times of India, American Heart Association menyarankan penderita kolesterol menghindari jenis makanan berikut:
- Makan dari sumber hewani, seperti daging, telur, dan keju.
- Menghindari minyak kelapa.
Baca Juga: One Piece 1054, Terungkap Alasan Law dan Kid Tidak Jadi Yonko, Ternyata karena Hal Berikut
