Network
PR BEKASI - Darah tinggi atau hipertensi merupakan sumber dari segala penyakit.
Banyak masyarakat yang berupaya untuk menurunkan hipertensi dengan mengonsumsi makanan atau minuman secara alami (herbal).
Makanan dan minuman yang bisa menurunkan hipertensi tentunya mudah didapatkan di sekitar kita.
Baca Juga: Lirik dan Terjemahan Lagu Glimpse of Us – Joji, Bikin Galau Satu Dunia
Berikut lima bahan alami yang dipercaya ampuh menurunkan darah tinggi yang dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com dari PMJ News Jumat, 8 Juli 2022:
1. Bawang Putih
Secara khusus, bawang putih mengandung senyawa belerang seperti allicin.
Allicin berfungsi dapat membantu meningkatkan aliran darah dan mengendurkan pembuluh darah.
Baca Juga: Drama Korea Anna Tayang di Mana? Simak Link Nonton dan Jadwal Tayang Episode 1 hingga Tamat
Kandungan yang ada di dalam bawang putih dapat membantu menurunkan tekanan darah.
2. Kayu Manis
Sebuah penelitian menyebutkan kalau kayu manis dapat membantu melebarkan dan mengendurkan pembuluh darah.
Selain itu, kayu manis juga dipercaya dapat menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: Bacaan Doa Setelah Sholat Witir, Lengkap dalam Latin dan Terjemahan
3. Daun Kemangi
Daun Kemangi mengandung eugenol atau antioksidan tinggi.
Sebuah studi penelitian menyebutkan Eugenol atau antioksidan dalam kemangi dapat membantu mengurangi tekanan darah dengan bertindak sebagai penghambat saluran kalsium alami.
4. Jahe
Baca Juga: Simak Daftar 25 Lokasi Sholat Idul Adha di Bekasi dan Jakarta untuk 9 Juli 2022
Jahe dipercaya mampu menjaga kesehatan jantung, termasuk mengontrol tekanan darah.
Bahan tersebut juga berguna sebagai penghambat saluran kalsium alami dan inhibitor ACE alami.
5. Peterseli
Peterseli mengandung berbagai senyawa aktif yang baik untuk tubuh, misalnya vitamin C dan karotenoid yang dapat menurunkan tekanan darah.
Tak hanya itu, studi menunjukan bahwa Perteseli juga dapat mengurangi tekanan darah sekaligus menurunkan kolesterol jahat dalam darah.***
