Network
PATRIOT BEEKASI - Tentunya sudah banyak orang tahu kalau madu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh maupun kulit kita.
Di sisi lain, madu juga merupakan pemanis paling disukai selain gula dan sering digunakan dalam berbagai makanan, berbeda dengan gula putih yang minim manfaat.
Karena itu lah dalam pengobatan tradisional serta banyak peradaban dunia, salah satunya Ayurveda, madu kerap digunakan sebagai pengobatan.
Nah, berikut ini dikutip Patriot Bekasi dari Pink Villa, manfaat kesehatan dari madu yang kurang dikenal.
Baca Juga: Anda Suka Tape Ketan Hitam? Catat, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan
1. Membantu mengatasi eksim
Nektar lebah ini ternyata bermanfaat bagi penyakit kulit seperti eksim, yang menyebabkan kulit merah, gatal, daan bersisik.
Penyakit ini sebagian besar diderita oleh anak-anak dan remaja, eksim dapat diatasi juga dengan madu.
Cobalah untuk mencapurkan madu mentah atau raw honey dan minyak zaitun lalu oleskan ke kulit yang bermasalah.
Bisa juga dengan mengkombinasikannya dengan oat untuk exfoliation atau mengangkat sel kulit mati.
Baca Juga: Simak, Jenis Makanan Terbaik untuk Kesehatan Kulit Menurut Ahli
2. Mengatasi sinus
Polusi dan debu yang meningkat tentu membawa masalah tersendiri, salah satunya penyakit sinus.
Kondisi sinus yang menyebabkan hidung tersumbat dengan ingus tentu membuat tidak nyaman.
Kandungan antibakteri dan antiseptik alami pada madu bermanfaat membersihkan infeksi dan mengurangi peradangan.
Selain itu, madu juga membantu melegakan tenggorokan, mengurangi batuk, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengurangi sinus.
3. Sumber energi
Makanan atau minuman manis mampu meningkatkan energi karena kandungan gula di dalamnya.
Madu sebagai sumber pemanis alami juga sekaligus sumber energi alami yang membantu tubuh berenergi dengan cepat.
Baca Juga: Berjalan 3800 Langkah per Hari Baik untuk Kesehatan Otak
4. Membantu mengobati penyakit gusi
Sifat antibakteri dan penyembuhan infeksi madu membantu mengobati luka dan mempercepat penyembuhan.
Kandungan tersebut ternyata bisa juga dimanfaatkan untuk mengobati gangguan gusi seperti radang gusi.
Sebagai agen anti-mikroba, madu diinformasikan dapat menghentikan pertumbuhan bakteri dan dapat meredakan pembengkakan pada gusi dan mengurangi rasa sakit.
5. Tidur cepat dan nyenyak
Bagi kalian yang kesulitan tidur mungkin madu menjadi solusinya.
Cobalah mengonsumsi susu hangat dengan madu tepat sebelum tidur.
Bisa juga dengan mencampur madu dalam susu kunyit atau teh spirulina guna meningkatkan kualitas tidur.
Nah, itu tadi beberapa manfaat madu bagi kesehatan yang bisa kita dapatkan.***
