Network
2. Batasi makan daging merah
Mengonsumsi protein hewani secara berlebihan dapat membebani ginjal, ketika organ tersebut bekerja menghilangkan limbah dari aliran darah.
Baca Juga: One Piece 1081 Full Spoiler, Bentrok Mantan Guru vs Murid, Garp Hajar Kuzan hingga Tanah Retak
Seringnya konsumsi daging merah bisa meningkatkan risiko batu ginjal, hal itu sudah dilakukan penelitian pada 2017 yang diterbitkan dalam Journal of American Society of Nephrology.
3. Berhenti minum alkohol
Mengonsumsi minuman yang mengandung alkohol setiap hari bisa meningkatkan akan risiko penyakit ginjal kronis.
Selain itu, jika seseorang merupakan peminum berat ditambah dengan merokok, maka kemungkinan terkena penyakit ginjal kronis menjadi lima kali lipat.
Tak hanya itu, mengonsumsi secara berlebihan atau menyalahgunakan obat penghilang rasa sakit atau nyeri seperti obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) dan Analgesik juga bisa meningkatkan penyakit tersebut.
Baca Juga: 5 Manfaat Bawang Putih bagi Kesehatan, Bisa Tingkatkan Daya Ingat
4. Batasi asupan garam
