Network
Berdasarkan National Kidney Foundation (NKF), jumlah sodi yang dapat dikonsumsi orang dewasa per harinya adalah 2.300 mg.
Sementara bagi pasien yang mempunyai tekanan darah tinggi atau penyakit ginjal, maka jumlah yang dikonsumsi harus dibatasi hingga 1.500 mg per harinya.
5. Kurangi konsumsi terlalu banyak kafein
Kafein dapat menyebabkan dan merangsang meningkatkan tekanan darah sehingga meningkatkan stres pada ginjal dan membuat overdrive.
Berikut tadi beberapa cara untuk merawat ginjal agar tetap sehat yang dapat kita terapkan.
***
