Peringati Hari Lansia Internasional, PERGAMI Beri Saran bagi Lansia agar Terhindar dari Covid-19

- 1 Oktober 2020, 12:28 WIB
Ilustrasi lansia: PERGAMI merekomendasikan beberapa saran bagi lansia agar terhindar dari Covid-19.
Ilustrasi lansia: PERGAMI merekomendasikan beberapa saran bagi lansia agar terhindar dari Covid-19. /PIXABAY/

1. Lansia sebaiknya tinggal bersama pelaku rawat/caregiver atau keluarga agar dapat dipantau kondisinya secara rutin.

2. Memastikan tempat tinggal memiliki ventilasi yang baik, seperti membuka jendela pada pagi hari agar sinar matahari dan udara dapat masuk ke dalam tempat tinggal.

Baca Juga: Sempat Tes Rapid Non-Reaktif, Penyanyi Joy Tobing Dinyatakan Positif Covid-19 Usai Tes Swab

3. Lansia disarankan untuk berjemur kira-kira selama 15 menit setiap pagi sekitar jam 09.00 sebanyak minimal tiga (3) kali setiap minggu.

4. Lansia harus tetap melakukan aktivitas fisik sesuai kapasitas fungsional mereka setiap hari, berikut merupakan beberapa aktivitas fisik yang dapat dilakukan sesuai dengan kemampuan dan tingkat kesehatan (dengan pengawasan dan/ atau sesuai konsultasi dengan dokter).

Untuk lansia yang tinggal di Panti Werdha atau panti perawatan lansia diimbau tetap memperhatikan protokol kesehatan seperti menggunakan masker, cuci tangan dengan air mengalir dan sabun, menjaga etika batuk dan bersin.***

Halaman:

Editor: Ikbal Tawakal

Sumber: RRI


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x