PATRIOT BEKASI - Ada beberapa petunjuk kalau otak anda sudah menua melalui beberapa tanda-tanda yang bisa dikenali.
Biasanya penuaan pada otak ini terjadi setelah seseorang memasuki usia paruh baya atau sekitar 45 tahun.
Melansir dari laman PMJ News, penurunan kognitif ini bisa berupa berkurangnya kemampuan memahami, mengingat, dan berpikir.
Namun terdapat beberapa kasus penuaan otak terjadi lebih awal dan lebih cepat. Situasi seperti ini umumnya terjadi karena ada masalah kesehatan lain yang mendasari.
Berikut 4 tanda otak menua lebih cepat daripada seharusnya sebagaimana yang dilansir dari dari laman Eat This.
1. Keseimbangan terganggu
Keseimbangan adalah kunci fleksibilitas dan kekuatan tubuh, namun hal ini bisa menurun saat seseorang memasuki usia paruh baya.
Baca Juga: Prediksi Skor Brentford vs Man City di Pekan 38 Liga Inggris: Line Up, Statistik dan Head to Head
Salah satu penyebabnya adalah penurunan massa otot. Namun, masalah keseimbangan yang terjadi lebih awal dapat menjadi pertanda adanya masalah pada otak.
2. Tidak mampu menjalani kegiatan keseharian
Anda perlu waspada bila aktivitas yang biasa dilakukan tiba-tiba terasa melelahkan atau menyulitkan.
Ini bisa jadi tanda otak anda sudah menua lebih cepat.
3. Mudah lupa
Lupa merupakan hal biasa, namun jika ini terjadi sangat sering bisa menandakan adanya masalah pada otak.
Kehilangan memori jangka panjang atau tak bisa membuat memori jangka pendek juga patut diwaspadai sebagai red flag.
4. Suasana hati atau mood berubah-ubah
Fungsi penting lain dari otak adalah meregulasi suasana hati. Ketika otak mengalami masalah, perubahan suasana hati yang tak jelas sebabnya bisa terjadi lebih sering.***