Asam Urat Tinggi, Buah dan Sayur Ini Bisa Bantu Turunkan Kadar Asam Urat dalam Tubuh

Baca Juga: Edy Mulyadi Sanggah Video Pengakuan Saksi di KM 50 yang Klaim Telah Dibayar Olehnya

Ketimun

Ketimun memiliki kandungan purin yang rendah. Diketahui ketimun hanya mengandung 7.3 miligram purin dalam 100 gram beratnya.

Selain itu kandungan air dalam Ketimun tinggi, sehingga dapat membantu mengeluarkan kandungan purin dalam tubuh.

Baca Juga: Setelah 13 Jam Diperiksa, Polisi Lakukan Penahanan terhadap HRS Selama 20 Hari ke Depan

Mengurangi makanan tinggi purin pun sangat dianjurkan, diketahui jeroan, daging merah, minuman alkohol, sayuran-sayuran seperti bayam, kembang kol, dan jamur memiliki kandungan purin yang tinggi

Tentunya mengkonsumsi makanan rendah atau tinggi purin harus tetap diiringi konsultasi dengan dokter, hal tersebut agar menjaga asupan gizi dalam tubuh tetap seimbang.***