Jangan Tidur Sehabis Subuh! Bahaya Bagi Kesehatan Tubuh Hingga Jadi Cepat Pikun, Simak Penjelasannya

Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari unggahan video Instagram @undercover.id pada Minggu 31 Januari 2021, dr. R Cahyono Sp Naturopathy mengatakan beberapa dampak bahaya dari kebiasaan tidur sehabis subuh.

Bukan hanya dari sisi kesehatan, bahkan Rasulullah pun telah memberikan peringatan terkait hal tersebut, sebagaimana diberitakan Tasikmalaya.Pikiran-Rakyat.com dalam artikel berjudul, "Sering Tidur Sehabis Subuh? Kenali Dampak Bahayanya Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Jadi Cepat Pikun".

“Kalau kita tidur pagi, bukan hanya meningkatkan resiko diabetes, tapi meningkatkan risiko-risiko penyakit lain. Rasulullah mengingatkan, kalau tidur setelah subuh menyebabkan pikun,” kata dr. R Cahyono Sp Naturopathy.

Baca Juga: Bongkar Fakta, Andi Mallarangeng Sebut Sejumlah Uang yang Dijanjikan dalam Pertemuan Rencana KLB Moeldoko

dr. R Cahyono Sp Naturopathy bahkan menyinggung kebiasaan tidur lainnya yang membahayakan kesehatan, yaitu terlelap menjelang magrib.

Sama halnya dengan tidur setelah subuh, Rasulullah bahkan melarang untuk tidur di waktu menjelang magrib.

“Jika tidur menjelang maghrib, secara medis akan menyebabkan turun daya tahan tubuh,” kata dr. R Cahyono Sp Naturopathy.

Selanjutnya, dr. R Cahyono Sp Naturopathy memberikan enam langkah praktis agar kita senantiasa hidup sehat.

Keenam langkah tersebut merupakan acuan penting yang wajib dijalankan setiap hari.

Baca Juga: Karyawan Beberkan Alasan Kaesang Pangarep Lebih Pilih Nadya Arifta daripada Felicia Tissue