Network
Akan tetapi, meminumnya saat bersantap sahur adalah pilihan yang baik karena air kelapa memiliki asam laurat, yang meningkatkan kekebalan dan membantu memulai metabolisme dan mendorong penurunan berat badan.
Bagi wanita hamil disarankan minum air kelapa untuk melawan dehidrasi dan sembelit.
Hal ini juga membantu dalam meredakan mual di pagi hari, mulas, yang umum terjadi selama kehamilan.
Tidak ketinggalan juga dapat meminum air kelapa sebelum dan sesudah latihan untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, sebelum tidur atau untuk menyembuhkan mabuk.***
