Network
Penelitian lain menemukan bahwa memberikan air kelapa kepada tikus dengan diabetes meningkatkan kadar gula darah dan mengurangi stres oksidatif.
Akan tetapi, diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi temuan tersebut.
Air kelapa sejatinya merupakan sumber magnesium yang baik, yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2 dan prediabetes.
Baca Juga: Jadwal Imsak dan Buka Puasa Jumat, 16 April untuk Wilayah Bekasi, Depok, dan Bandung
4. Cegah batu ginjal
Minum cukup cairan membantu kita dalam pencegahan batu ginjal. Meskipun air putih adalah pilihan yang baik, tetapi penelitian menunjukkan bahwa minum air kelapa juga sangat baik.
Batu ginjal terbentuk ketika kalsium, oksalat dan senyawa lainnya bergabung membentuk kristal dalam urin.
Hal tersebut bisa membentuk batu. Namun, beberapa orang lebih rentan mengembangkan batu daripada yang lain.
