5 Camilan Sehat Bagi Tubuh yang Cocok untuk Diet, Salah Satunya Kuaci

- 5 Juni 2021, 08:13 WIB
5 camilan sehat bagi tubuh cocok untuk diet, salah satunya susu coklat.
5 camilan sehat bagi tubuh cocok untuk diet, salah satunya susu coklat. /pexels/Any Lane

Stik keju mozzarella, cheddar, atau Monterey Jack yang bisa ditarik adalah makanan pokok biasa ada dalam kulkas di sebagian minimarket.

Keju mengandung 7 hingga 8 gram protein, hal itu bisa dijadikan camilan untuk menahan lapar sampai makan berikutnya.

2. Jenis snack bar

Snack bar adalah jenis camilan praktis dan sehat. Banyak cemilan snack bar yang dapat kita temui di minimarket.

Baca Juga: Sudah Ganti Pemain, 'Suara Hati Istri Zahra' Resmi Dihentikan Penayangannya

Selain itu Anda juga bisa membuat camilan snack bar sendiri di rumah seperti, kacang coklat hitam dan garam laut Kind bar juga salah satu camilan sehat.

kacang coklat hitam dan garam laut Kind bar mengandung 180 kalori, 7 gram serat, 6 gram protein, dan hanya 4 gram gula. Beberapa cemilan tersebut jauh lebih sehat daripada permen.

3. Apel, pisang, atau jeruk

Jika Anda mencari makan ringan di minimarket, cobalah dengan membeli buah-buahan.

Misalnya, buah-buahan dengan kulit atau kulit yang bisa dilepas, seperti pisang, apel atau jeruk.

Halaman:

Editor: Puji Fauziah

Sumber: Cooking Light


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah